Llegado
el verano y mi bebé a punto de cumplir un añito, me propuse introducir en la
alimentación complementaria las "frutas de temporada": la sandía y el
melón, básicamente, porque el resto (níspero, albaricoque...) tienen
"pelo" y pueden ser alérgenos en bebés tan pequeños.
Comencé primero con el melón. A mí particularmente
me gusta dulcito, por eso me aseguré de que el primero que probara mi bebé
también lo fuera. De los cientos de tipos que existen yo me decanto por el
rosado, más tradicional en América Latina, y más dulce también. El verde me
parece un poco insípido, sobre todo si quiero que a mi bebé le guste y aprenda
a reconocerlo. Más adelante, cuando me asegure de que le gusta el melón, le
introduciré otras variedades. El melón es estupendo por su contenido en
vitamina C, vitamina A, calcio, magnesio, fósforo y, sobre todo, porque hidrata
en esta época de tanto calor. La primera vez que se lo di lo pasé antes por mi
super vaporera, porque crudo me parecía un poco pesado. Pero al ver que lo
toleraba estupendamente comencé a dárselo crudo: a trozos para que se lo
comiera ella misma, aplastadito en un plato, batido con la leche del desayuno
(le encanta), y hasta mezclado con otras frutas (tipo potito), porque además de
aportar sus propiedades, endulza. 
La siguiente fruta de verano que probó
mi bebé fue la sandía (en Latinoamérica: patilla), de la que también hay muchas
variedades, casi todas dulces (de todas maneras yo creo que la pulpa, mientras
más roja, más dulce). Esa, sin miramientos, directamente le corté un pedazo y
se lo di, a ver qué hacía. Puso cara de: "¿y esto qué es? pero no pasó ni
un minuto cuando ya estaba rasgando un poquitín más. Se deshace muy rápido,
porque es toda agua, así que casi no hay riesgo de atragantamiento (aunque
siempre hay que vigilarle).
Melón y sandía forman parte de la
dieta de mi bebé desde que tiene 10 meses. Cuando ve una sandía pone cara de
felicidad, la señala con el dedito y dice: "pá" (así le llama al
pan), por lo que deduzco que la reconoce y, sobre todo, le gusta.
No hay comentarios:
Publicar un comentario